Nordic Walking für hochgewichtige Frauen - entfällt !

Beim Einführungskurs üben wir die Geh- und Stocktechniken ein. Bei den Folgetreffen am 12.4. und 3.5. gehen wir gemeinsam eine der Fitness der Frauen angemessene Runde. – Mit Aufwärm-, Dehn- und Entspannungsübungen.

Termin

Fr. 12. April, 17:00-18:00

Beginn

Fr. 12.04.2019 - 17:00

Ort

Stadtpark, Eingang Ostdeutsche Galerie

Gebühr

8,- €

Veranstaltungen zum Thema

Titel	Termin	Referentin
Sexualität nach der Menopause (entfällt leider)	Sa., 26. April 10:00-16:00	Birgit Kübler, Sexualberatung und Psychotherapie (HP)
In acht Wochen zum Ziel: 30 Minuten am Stück laufen (entfällt leider)	Mo., 28. April-23. Juni (8 x) 17:30 (je 60-90 Min.)	Romana Kastler, zertifizierter Laufcoach und Lauftherapeutin
Iyengar Yoga – Mittelstufe und Fortgeschrittene	Mi., 30. April-30. Juli (12 x) 8:30-10:00	Patricia Bermúdez de Baierl, zertifizierte Iyengar®-Yogalehrerin
Weibliche Lustlosigkeit: vom Gähnen zum Glühen!	Mi., 14. Mai 19:00-21:30	Nirmala Held, Sexualberaterin und Traumatherapeutin
Kreiere deine eigene Welt!	So., 25. Mai 14:00-18:30	Anna Kiesewetter, Schauspielerin & Freya-Maria Müller, Theaterpädagogin
Yoga bei Zyklusbeschwerden (auch bei Endometriose)	Di., 27. Mai-29. Juli (8 x) 17:30-19:00	Lisa Bredl, Soz.päd., Yogalehrerin (u. a. EndoYoga®, traumasensibel)
Frauenfitness im Freien	Mi., 25. Juni-30. Juli (6 x) 17:15-18:15	Andrea C. Blank, Trainerin und body-coach
Hallux Valgus – Großzehe auf Abwegen	Sa., 05. Juli 09:30-12:30	Andrea C. Blank, Trainerin und body-coach
Selbstverteidigung für Frauen	Sa., 05. Juli 10:00-16:00	Brigitte Schröder, Selbstbehauptungslehrerin
Heilkräuter fürs weibliche Wohlbefinden	Fr., 11. Juli 18:00-20:30

Mittwoch	13:00 - 15:00 Uhr
Freitag	9:00 - 12:00 Uhr
Und nach Vereinbarung

Nordic Walking für hochgewichtige Frauen - entfällt !

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