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Aktuelle Veranstaltungen

Samstag, 9. Juli 2022

Wir wollen uns vollständig und voller Wohlbehagen entspannen und den eigenen Körper auch in unserer Weiblichkeit ganz genau wahrnehmen. So entsteht Wertschätzung für uns selbst, und vielleicht ist es uns für Augenblicke möglich, uns so anzunehmen, wie wir gerade sind. Unsere fünf Sinne sind Türen, die zwischen Innen und Außen vermitteln und deren intensive Wahrnehmung bewirkt, dass die Grenze zwischen uns und der Welt fließend wird. Wir werden uns ausgiebig der Lotosmeditation widmen, die uns unseren Schoß und unsere Brüste ins Bewusstsein bringt. Autoerotische Gefühle und tiefe Liebe können sich dadurch im ganzen Körper ausbreiten. Sie stärkt unser Gefühl für uns selbst, unsere Lebenskraft und Lebendigkeit. Die Liebe zu uns selbst und unserem weiblichen Körper öffnet unser Herz für die Welt!

Um Sexualität beglückend erleben zu können ist Ruhe nötig, eine gute Selbstwahrnehmung und Akzeptanz für das, was geschieht, und auch Vertrauen – das können wir hier für uns alleine üben.

Bitte leckeres Fingerfood zum gemeinsamen Mittagessen mitbringen! Klein und fein ... Und schön und sehr bequem kleiden (wie fürs Yoga).

 

 

Termin: Sa. 9. Juli, 10:00-16:00
Gebühr: 60,- €*

Montag, 11. Juli 2022

Selbsthilfe mit Naturheilkunde und die Möglichkeiten der Homöopathie – so kommen wir ohne Hormongaben durch diese anspruchsvolle Zeit.

 

In Kooperation mit dem Evangelischen Bildungswerk

EBW

Termin: Mo. 11. Juli, 20:00, bitte bis Fr., 8. Juli anmelden
Gebühr: 8,-/4,- €

Dienstag, 12. Juli 2022

Fällt es dir schwer Grenzen zu setzen und Nein zu sagen? Kennst du deine Grenzen überhaupt? An diesem Nachmittag werden wir gemeinsam Deine Grenzen erkunden und erspüren und auch Strategien finden, diese wertschätzend zu verteidigen. Wir erforschen auch, was dich davon abhält, Deine eigenen Grenzen zu wahren, und was dahinterstecken könnte, wenn du es nicht tust. Wir machen Übungen, forschen neugierig, tauschen uns aus und haben eine Menge Spaß dabei.

In Kooperation mit dem Evangelischen Bildungswerk

EBW

Termin: Di. 12. Juli, 18:00-20:00
Gebühr: 30,- €*

Sonntag, 17. Juli 2022

In diesem Kurs sollen Mädchen ihre Stärke und Kraft kennenlernen, schreien und toben und Techniken lernen, wie man zuschlagen und zutreten kann. Täter suchen Opfer, keine Gegner!

Dieser Kurs findet ausschließlich in Präsenz statt.

Termin: So. 17. Juli, 10:00-16:00
Kursleiterin: Brigitte Schröder, Selbstbehauptungslehrerin
Gebühr: 48,- €*

Freitag, 29. Juli 2022

Der Sommer erfreut uns mit einer Vielfalt an Kräutern, die alle Sinne ansprechen. Bei einem Kräuterspaziergang lernen wir Heilkräfte, Mythen und Anwendungsmöglichkeiten heimischer Kräuter und Bäume kennen. Am Ende können bei einem Picknick kulinarische Kräuterschätze gekostet werden.
Bitte Picknickdecke und einen Snack fürs gemeinsame Picknick mitbringen.

 

Termin: Fr. 29.07.22, 18.00-20.30 Uhr
Ort: Aufgang zum Prüfeninger Schloss
Gebühr: 10,- €*

Sonntag, 7. August 2022

Im Sommer, wenn viele unserer heimischen Kräuter in voller Kraft stehen, haben die Frauen von alters her die Hausapotheken für den Winter gefüllt, haben Kräuter gesammelt – zum Trocknen und um Heilmittel daraus herzustellen. Das werden auch wir tun, Salben und Tinkturen herstellen und uns im Frauenkreis an unsere urweibliche Kraft erinnern. Wir lernen dabei faktisches und auch traditionell-magisches Wissen über die Heilpflanzen.

Termin: Fr. 07.08.22, 15.00-19.00 Uhr
Ort: Praxis Weitzdörfer, Dr.-Gessler-Str. 18
Gebühr: 45,-€*

*Kursgebühren-Ermäßigung für Frauen mit niedrigem Budget (z. B. Alleinerziehende, Studentinnen, Schülerinnen etc.) nach Selbsteinschätzung. Sprich uns gerne an!

Themenreihe: Frauen stärken. Mädchen stärken.

Seit Herbst 2021 gibt es im FGZ vermehrt Kurse zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung – auch für Mädchen.
Außerdem weitere Kurse zur Stärkung des Selbstwerts sowie spezielle Kurse für Frauen mit Gewalterfahrung.
(Programm siehe links)

 

Wir danken euch!  

Ein Dankeschön an alle Pflegekräfte: gebührenfreie Vorträge und Kurse im FGZ! 

Obwohl die Coronakrise auch im Frauengesundheitszentrum zu erheblichen finanziellen Einbußen geführt hat und es auch für einige Teamfrauen schwierig ist, mit den Einschränkungen zu leben, möchten wir unsere Wertschätzung und Dankbarkeit für die Frauen in Pflegeberufen zeigen. Viele Alten- und Krankenpflegerinnen arbeiten seit Monaten täglich am Rande ihrer seelischen und körperlichen Belastbarkeit und haben kaum Gelegenheit etwas für ihre eigene Gesundheit zu tun. 

Wir bieten ihnen daher an, das ganze Jahr 2021 im FGZ kostenlos an Gesundheitsvorträgen und -kursen teilnehmen zu können. 

Hier ist die Meldung in der Mittelbayerischen Zeitung erschienen!

 

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Wir wünschen Ihnen allen Gesundheit und Zuversicht in diesen „anderen“ Zeiten!
Ihre FGZ-Teamfrauen


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