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Für Einsteigerinnen und Geübte.

5 Termine: Mo. 19.08.- Fr. 23.08.2019

Wann hast du dich das letzte Mal geliebt? Was hindert dich beim Genießen dieses Abenteuers? Und wie wäre es, wenn du meine praktischen Impulse und Anregungen zur Körperkommunikation nutzen könntest, um eine erleichternd klare Verbindung mit deinem Selbst zu schmieden?

Lerne die Access Bars® kennen und die expansive Energieball-Übertragung, mit der du deine Selbstliebe zum Strahlen bringst.

Iyengar Yoga hat als Schwerpunkt die korrekte Ausrichtung des Körpers. Das Üben verfeinert das Körperbewusstsein und öffnet den Weg zu emotionalem Gleichgewicht und spiritueller Entfaltung.

Kurs 14x (11.09.-18.12.19)
Schnupperstunde 12,- €
Einzeltermin: 14,- €

Zu flotter Musik üben Sie Bewegungen des "täglichen Lebens" wie aufstehen, aufrichten, heben, gehen und tragen. Mit dem Erspüren der richtigen Position gelingt es, Gelenke und Rumpf zu stabilisieren sowie Balance, Felxibilität und Koordination zu verbessern. Das dient u.a. der Verletzungsprävention. Jetzt können Sie gestärkt den Herausforderungen des Alltags begegnen.
Krankenkassenzuschuss möglich!

Kurs 12x (19.09. - 19.12.2019)

Kurs 1:   9.00 - 10.30 Uhr
Kurs 2: 10.45 - 12.15 Uhr

Durch Bewegung. Atmung, Musik und Meditation erlebst du freudig die bunten Facetten deiner Schwangerschaft, findest in deine Mitte, zu deiner Kraft und deinem Urvertrauen, um die inneren und äußeren Veränderungen dieser Zeit erfolgreich zu meistern.

Krankenkassenzuschuss möglich!

Kurs 12x (24.09. - 17.12.2019)

Du befindest dich auf einer aufregenden Zeitreise zum Erwachsenwerden. Der Körper und vieles andere verändert sich. Gemeinsam wollen wir herausfinden, wie und ob man sich ein bisschen vorbereiten kann. Wir nehmen uns Zeit zum Lachen, Malen, Fragen und Lauschen.

Ein Kooperationsangebot mit der Staatlich anerkannten Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen des Gesundheitsamtes – Landratsamt Regensburg