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Für alle Mädchen, die bereits an einem Selbstverteidigungskurs im FGZ teilgenommen haben. Das Gelernte wird aufgefrischt und es ist Zeit für gemeinsames Üben und Austausch.

Voraussetzung ist die Teilnahme an einem Selbstverteidigungskurs für Mädchen im FGZ.

Erfahre die Kraft der intuitiven Tanz-Meditation und des Kakaos! Lass dich fallen und erkunde in einem geschützten Raum, wie sich dein Körper bewegen möchte. Das ist Wellness pur für deine Seele. Es sind keine
Vorkenntnisse nötig, die intuitive Tanz-Meditation ist geeignet für jedes Meditations- und Tanz-Level. Es geht einfach darum Spaß zu haben und sich fallenzulassen: „Dance like no one is watching!“

Lasst uns gemeinsam kreativ werden!
In gemütlicher und geschützter Atmosphäre kann jede Teilnehmerin ihr persönliches Vision Board gestalten. Dabei ist es jeder Frau selbst überlassen, ob sie dies für das anstehende Jahr 2024, themenspezifisch oder einfach so als Inspirationsquelle macht. Material stellen wir bereit, bringt aber gerne auch Eigenes mit, das ihr zur Gestaltung verwenden wollt (Zeitungen, Kleber, Schere, ...). Für die gestellten Materialien ist ein kleiner Materialkostenbeitrag zu leisten - Spenden sind willkommen.

Zur besseren Planung meldet euch gerne an - ihr könnt aber auch spontan ohne Anmeldung vorbeikommen, solange der Platz in unseren Räumen reicht!

Wir freuen uns, euch kennenzulernen und gemeinsam mit euch kreativ zu werden!

Was ist Yoni Steaming? Wie wirkt sich ein vaginales Dampfbad auf deinen Schoßraum aus? Welche Kräuter sind dafür geeignet? Was gibt es dabei zu beachten und wie funktioniert das Ganze überhaupt? Antworten darauf und warum es sich lohnt, das Dampfen in deinen Alltag zu integrieren, erfährst du von mir an diesem Abend kompakt zusammengefasst.

„Zeig mir deine Vulva und ich sage dir, wie du liebst“

Das nordamerikanischen indigene Volk der Cherokee hat ein Modell entwickelt, das die Vielfalt unserer Genitalien feiert und auch etwas über die sexuellen Vorlieben und Lernaufgaben ihrer Trägerinnen preisgibt.

An diesem Abend stelle ich euch die fünf kardinalen Yonitypen (an Modellen) und ihre besonderen Eigenschaften vor und wir forschen neugierig, welcher Typ du selber sein könntest.

Gemeinsam erleben und gestalten wir den Auftakt der Raunächte im Gruppenraum des FGZ. Dabei lernen wir die Raunächte und ihre Qualitäten näher kennen, stimmen uns gemeinsam auf die nahende dunkle Zeit „zwischen den Jahren“ ein und teilen Impulse für die bewusste Gestaltung der Raunächte. Jede Frau ist eingeladen sich für diese Zeit eine Partnerin aus dem Kreis zu wählen, mit der sie gemeinsam auf diese Reise geht und durch diese Zeit wandelt. Nach den Raunächten treffen wir uns erneut, um das Erlebte im Kreis zu teilen, zu würdigen und kraftvoll zu bezeugen. Wir versammeln uns dafür ums wärmende Feuer auf den Winzerer Höhen.

Ort: Der Januartermin findet auf den Winzerer Höhen statt