Kennen Sie das auch, …
… dass Sie zu hohe Ansprüche an sich stellen?
… dass Sie sich oft bis zur Erschöpfung verausgaben?
… dass Sie Ihre eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten anstellen?
Die systemische Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen (IFS) bietet einen wirkungsvollen und klaren Weg, um Belastungssituationen wie diese zu klären und tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Wie kann man sich das vorstellen?
Weil unser Gehirn ein riesiges Netzwerk mit unzähligen Verbindungspunkten ist, hat unsere Psyche viele Facetten. Innere Kritiker, Antreiber, oder kindliche Teile entwickeln sich aus bestimmten Lebenserfahrungen heraus und haben gute Gründe dafür, so zu fühlen oder zu reagieren, wie es eben tun – auch wenn gerade dieses Verhalten uns immer wieder das Gefühl gibt, „nicht gut genug“ zu sein. Durch ein behutsames und wertschätzendes Vorgehen werden scheinbar „schwierige“ Persönlichkeitsanteile entlastet. So können wir in unserer Innenwelt eine gesunde Balance schaffen, neue Kraftquellen entdecken und unser Selbstwertgefühl stärken.
Dieser Vortrag mit praktischen Übungen vermittelt einen ersten Eindruck darüber, wie Sie IFS nutzen können, um eingefahrene Muster zu verändern, die Qualität Ihrer Beziehungen zu verbessern und Ihr Potential zu entfalten. Jenseits von richtig und falsch, gut oder böse.
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