Trainingsgruppe Beckenboden

Für neue Energie und eine kräftige Körpermitte. – Entdecken und pflegen Sie die Muskulatur in Ihrer Körpermitte. Lernen Sie Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens, bevor sich erste Schwächen zeigen. Für Einsteigerinnen und Wiederauffrischlerinnen.

Je nach Corona-Lage wird der Kurs auf online umgestellt.

Termin

Fr. 22. Okt.-10. Dez. (7 x), 16:45-18:00

Beginn

Fr. 22.10.2021 - 16:45

Gebühr

98,- €*

Referent

Barbara Klobouk, zertif. Beckenboden-Kursleiterin nach dem BeBo-Konzept, Tanzpädagogin ITA®, Dipl. Mind-Body-Coach

Veranstaltungen zum Thema

Titel	Termin	Referentin
Sexualität nach der Menopause (entfällt leider)	Sa., 26. April 10:00-16:00	Birgit Kübler, Sexualberatung und Psychotherapie (HP)
In acht Wochen zum Ziel: 30 Minuten am Stück laufen (entfällt leider)	Mo., 28. April-23. Juni (8 x) 17:30 (je 60-90 Min.)	Romana Kastler, zertifizierter Laufcoach und Lauftherapeutin
Iyengar Yoga – Mittelstufe und Fortgeschrittene	Mi., 30. April-30. Juli (12 x) 8:30-10:00	Patricia Bermúdez de Baierl, zertifizierte Iyengar®-Yogalehrerin
Weibliche Lustlosigkeit: vom Gähnen zum Glühen!	Mi., 14. Mai 19:00-21:30	Nirmala Held, Sexualberaterin und Traumatherapeutin
Kreiere deine eigene Welt!	So., 25. Mai 14:00-18:30	Anna Kiesewetter, Schauspielerin & Freya-Maria Müller, Theaterpädagogin
Yoga bei Zyklusbeschwerden (auch bei Endometriose)	Di., 27. Mai-29. Juli (8 x) 17:30-19:00	Lisa Bredl, Soz.päd., Yogalehrerin (u. a. EndoYoga®, traumasensibel)
Frauenfitness im Freien	Mi., 25. Juni-30. Juli (6 x) 17:15-18:15	Andrea C. Blank, Trainerin und body-coach
Hallux Valgus – Großzehe auf Abwegen	Sa., 05. Juli 09:30-12:30	Andrea C. Blank, Trainerin und body-coach
Selbstverteidigung für Frauen	Sa., 05. Juli 10:00-16:00	Brigitte Schröder, Selbstbehauptungslehrerin
Heilkräuter fürs weibliche Wohlbefinden	Fr., 11. Juli 18:00-20:30

Mittwoch	13:00 - 15:00 Uhr
Freitag	9:00 - 12:00 Uhr
Und nach Vereinbarung

Trainingsgruppe Beckenboden

Veranstaltungen zum Thema

Öffnungszeiten

Kontakt

Unsere Kooperationspartner