Zyklusbeobachtung

Sicher verhüten mit Zyklusbeobachtung, Diaphragma und Co. Eine Übersicht über nebenwirkungsfreie Methoden.

An diesem Abend bekommst du ein breites Wissen vermittelt über alles, was mit Fruchtbarkeit zu tun hat, und wie du ungeplante Schwangerschaft sicher verhindern kannst. Das unterstützt dich bei der Entscheidungsfindung, welches Verhütungsmittel wirklich zu dir und deiner aktuellen Lebenssituation passt.

Bescheid wissen über deinen individuellen „flow“, über deine Fruchtbarkeit und die komplexen Vorgänge während des weiblichen Zyklus, bilden die Grundlage für selbstbestimmte Entscheidungen. Egal ob du dieses Wissen bei deiner Verhütung einsetzten willst, oder um Auffälligkeiten wie z. B. PMS oder starken Krämpfen auf den Grund zu gehen. Vielleicht hast du auch einfach das Gefühl, dass es an der Zeit ist, deinen Körper besser kennenzulernen, um in allen Phasen liebevoll und achtsam mit ihm umgehen zu können.

Kennst du das auch: Der Terminkalender platzt fast aus allen Nähten, du jagst von einem Termin zum nächsten und ertappst dich dabei, wie du mit einem Gedanken immer schon in der Zukunft bist. Dabei wünschst du dir präsenter und mehr im Kontakt mit dir selbst zu sein, um tief aus dir heraus wahrzunehmen zu können, wann für dich die richtige Zeit für was gekommen ist und um spüren zu können, worauf du dich wirklich ausrichten möchtest. 

Sicher verhüten mit Zyklusbeobachtung, Diaphragma und Co. Eine Übersicht über nebenwirkungsfreie Methoden.

Hormonelle Verhütung ist eine prima Sache: Frau kann jederzeit spontan Sex genießen ohne Angst vor einer
unerwünschten Schwangerschaft. Wären da bloß nicht die Nebenwirkungen wie Depressionen, Migräne,
Gewichtszunahme oder Libidoverlust. Aber welche alternativen Verhütungsmethoden kommen in Frage? Und
was muss ich darüber wissen? An diesem Abend geht es um NFP (Natürliche Familienplanung), verschiedene
Barrieremethoden und die Wirkung von Kupfer-Ionen. Wir besprechen die Vor- und Nachteile der einzelnen Methoden