Gesundheit

Frauenfitness im Freien

Sexualität nach der Menopause

Unsere Sexualität hört mit der Menopause noch lange nicht auf! Aber vieles verändert sich. Nicht nur unsere Vulva braucht besondere Pflege, wenn wir noch lange Freude an ihr haben wollen. Auch innere Prozesse haben Einfluss auf unsere Lust als Quelle der Lebensfreude.

Gesund sein, artgerecht leben (entfällt leider)

Wie ich durch einen artgerechten Lebensstil meine Gesundheit verbessern kann.

„Artgerechtes Leben“ – was bedeutet das überhaupt?

Was kennzeichnete wesentlich das Leben unserer Vorfahren vor Tausenden von Jahren? Und wie weit hat sich unser moderner Lebensstil davon entfernt? Worin besteht die Verbindung zwischen unserem heutigen Alltag und der Entwicklung der sogenannten Zivilisationskrankheiten? Und was hat eigentlich das Immunsystem mit Erschöpfung zu tun?

Körperliche Folgen von Magersucht

Heute Abend geht es um folgende Fragen: Welche Auswirkungen hat Magersucht auf den Körper? Welche Untersuchungen sind sinnvoll? Welche Schädigungen sind behandelbar?

Gesund bleiben, artgerecht leben

„Artgerechtes Leben“ – was bedeutet das überhaupt?

Brustgesundheit: Mich gut fühlen … (entfällt leider)

Legen Sie die Gesundheit Ihrer Brüste in erfahrene Hände – Ihre eigenen. Wohlgefühl und Sicherheit durch achtsame Selbstuntersuchung.

In kleiner Gruppe und geschützter Atmosphäre erhalten Sie grundlegendes Wissen über den Aufbau der Brüste, lernen eine einfache Selbstuntersuchungsmethode und nehmen liebevoll Kontakt auf mit diesen ganz besonderen Körperteilen – einem Symbol unserer Weiblichkeit.

Unverbissene Kiefererleichterungen

Der aufrechte Nacken in Verbindung mit lockereren Kiefermuskeln wird in diesem Workshop beleuchtet. Lernen Sie die anatomischen Zusammenhänge kennen und verabschieden Sie sich von verbissenen Tatsachen. Wir werden Alltagssituationen, wie Essen und Trinken unter die Lupe nehmen und uns auf die Suche nach mehr Leichtigkeit begeben. Schmerzfrei und beweglich - ein Leben lang.

Gesund bleiben, artgerecht leben (entfällt leider, neuer Termin: 22. Mai)

„Artgerechtes Leben“ – was bedeutet das überhaupt?

Lecker und gesund: vegane Vollwertkost

Diese Kostform ist gut für unsere Gesundheit, die Umwelt und die Tiere! Sie beugt Zivilisationskrankheiten vor und kann Beschwerden lindern. Sie versorgt Sie mit allen wichtigen Nährstoffen. Wie das geht, erfahren Sie heute Abend.
Je nach Corona-Lage wird der Kurs auf online umgestellt.