Den Spaß an neuen Bewegungen entdecken: mal klein und schnell auf den Rhythmus der Musik, mal groß und langsam. Die reichhaltigen Möglichkeiten von Bewegungen zurückgewinnen und die eigene Aufmerksamkeit erhöhen.
Was bringt mir der Kurs? Kraftvoll und dann wieder entspannt zu sein, zurückgewinnen von Flexibilität, mehr Stille im Kopf zu erlangen, angespannte Bereiche im Körper lockern, verschiedene Bereiche und Bewegungen zu koordinieren und einfach Freude an der Bewegung zu haben. Der Kurs ist geprägt von Leichtigkeit und Freude, so dass es Lust macht, jede Woche Neues zu entdecken.
