Die natürliche Familienplanung (NFP) ist eine symptothermale Methode, mit der du durch die Beobachtung von Körperzeichen deine fruchtbaren und unfruchtbaren Tage im Menstruationszyklus herausfinden kannst. Durch das Erlernen des Regelwerks kannst du nachweislich so sicher verhüten wie mit die Pille – und das ganz ohne Nebenwirkungen und dein ganzes fruchtbares Leben lang.
In diesem Einführungskurs lernst du Schritt für Schritt die Regeln von NFP nach sensiplan® kennen und kannst sowohl an Übungszyklen als auch an deinen eigenen Zyklen praxisnah lernen, wie du Körperzeichen beobachtest und richtig auswertest. Immer begleitet von einer ausgebildeten Beraterin, die dir bei Fragen und Unsicherheiten zur Seite steht.
In 4 Einheiten à 2,5 h, die sich über einen Zeitraum von ca. 4 Monaten verteilen, wird die Methode so vermittelt und erprobt, dass du sie sicher in deinem Alltag anwenden kannst. Angegeben ist jeweils der Starttermin, die übrigen 3 Termine vereinbaren wir gemeinsam während der ersten Kurseinheit.
Voraussetzung für den Kurs sind:
- Offenheit, dich mit deinem Körper auseinanderzusetzen und ihn durch die Beobachtung der Körperzeichen besser kennenzulernen
- Bereitschaft, deine Beobachtungen regelmäßig aufzuzeichnen und auszuwerten
Basis dieses Kurses sind folgende Bücher:
- das Praxisbuch „Natürlich und sicher“ mit den theoretischen Grundlagen
- das Arbeitsheft „Natürlich und sicher“ mit Übungszyklen
(Kosten ca. 40,00 €)
