Körpergefühl

Wenn du ein paar Kilo mehr hast und dich für Yoga interessierst, bist du richtig in diesem Kurs. Yoga kann dir ein neues Körpergefühl, mehr Beweglichkeit und tiefe Entspannung schenken.

Wie kann Wohlfühlen für dich in deinem Körper leichter und stimmiger werden? Ein wundervoller Weg sind sinnliche Erfahrungen mit Klängen, Worten, Stille und deinem Sein damit. Lass dich überraschen von den Access Bars® und den Impulsen und Anregungen zu einer effektiven Körperkommunikation. Bitte komme in bequemer Kleidung und mit Dir. Wenn du magst, kannst Du ein Vorher-Nachher-Foto von Dir mitnehmen.

Wie kann Wohlfühlen für dich in deinem Körper leichter und stimmiger werden? Ein wundervoller Weg sind sinnliche Erfahrungen mit Klängen, Worten, Stille und deinem Sein damit. Lass dich überraschen von den Access Bars® und den Impulsen und Anregungen zu einer effektiven Körperkommunikation. Bitte komme in bequemer Kleidung und mit Dir. Wenn du magst, kannst Du ein Vorher-Nachher-Foto von Dir mitnehmen.

Wenn du ein paar Kilo mehr hast und dich für Yoga interessierst, bist
du richtig in diesem Kurs. Yoga kann dir ein neues Körpergefühl, mehr
Beweglichkeit und tiefe Entspannung schenken.

 

Für Einsteigerinnen und Geübte.– Fordernde Asanas gewinnen durch
energetisierende Ausrichtungsprinzipien eine ungeahnte Leichtigkeit.
Unsere Möglichkeiten erweitern sich – auch auf gedanklicher und
spiritueller Ebene. Auf zu neuen Ufern!

 

Wir verbinden uns mit unserem Körper, unserer Stimme und dem
Klang unseres Herzens. Durch Bewegung, Atmung, Gesang und Stille
erleben wir freudig die bunten Facetten unseres Seins, finden in
unsere Mitte und zu unserer Kraft und Lebensfreude.

 

Das Fitnessprogramm der besonderen Art: Neben Konditions- und
Muskeltraining geht es gezielt um die Faszien: Bindegewebsstrukturen,
die ein ganzheitliches Netzwerk im Körper bilden. Spezielle
Übungen straffen das Unterhautgewebe und sorgen für ein gutes
Körpergefühl.