Innere Ruhe statt Riesenappetit (neuer Starttermin)

Innere Ruhe tut gut. Sie kann frei machen von Riesenappetit und übermäßigem Essen. Dabei können verschiedene Entspannungsmethoden helfen. Durch Achtsamkeitsübungen und Qigong wird die Körperwahrnehmung verfeinert - auch für Hunger, Sättigung oder Durst. Sie spüren Ihre individuellen Bedürfnisse, oft einfach nach Nichtstun oder Schlaf. Es ist auch Raum für Erfahrungsaustausch rund ums Essen.

Kurs 4x (25.10., 08.11., 22.11., 29.11.2019) beginnt eine Woche später als ursprünglich geplant (18.10.)!

Beginn
Schlagwörter
Veranstaltungstyp
Gebühr
44,- €
Termin
Fr. 25. Oktober, 17:15 - 18:45 Uhr

Öffnungszeiten

Mittwoch 13:00 - 15:00 Uhr
Freitag 9:00 - 12:00 Uhr
Und nach Vereinbarung

Kontakt

Telefon: 0941 8 16 44
Telefax: 0941 89 34 73
E-Mail: fgz-regensburg@gmx.de

Frauen­Gesundheits­Zentrum e.V.
Grasgasse 10 / Rückgebäude
93047 Regensburg

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