Me-Time! – Entspannen mit Klangschalen

Die Klänge von Klangschalen führen unvergleichlich schnell in eine wohltuende Entspannung und schenken dir Me-Time pur!

Dieser Workshop ist eine wunderbare Möglichkeit, in einer kleinen Gruppe und unter fachkundiger Leitung die faszinierende Welt der Klangschalen und Klangmassage zu erkunden. Auf spielerische Weise werden wir die Wirkung der Klänge erforschen und ihr wohltuendes Potential erleben.

Inhalte:

• geführte Klangmeditation
• verschiedene Klangübungen für den Alltag (auch ohne eigene Klangschale)
• eine Klangentspannung für den Rücken als geführte Partnerübung
• Wissenswertes zu Klangschalen und ihrer Wirkung
• schriftliches Material zur Vertiefung

Bitte wärmende Socken, Decken, Kissen und bequeme Kleidung mitbringen. Auch eine eigene Klangschale darf gern mitgebracht werden.