Selbstverteidigung für Frauen

In dem Kurs lernen wir verbale und körperliche Techniken der Verteidigung. Es geht darum, die eigene Kraft zu entdecken, sie zu spüren und sie auszuprobieren. Es geht auch um die eigene Haltung und darum eigene Ängste aktiv anzugehen, um so ein weiteres Stück mehr Handlungsfähigkeit zu gewinnen. 

– Ohne sportliche Voraussetzungen. Falls vorhanden, bitte Stoppersocken mitbringen.

Termin
Sa. 26. September, 10-16 Uhr
Beginn
Gebühr
78,- bis 28,- € nach Selbsteinschätzung
Referentin

Veranstaltungen zum Thema

Titel Termin Referentin Typ
Intensivwoche Yoga Mo.-Fr. 24.-28. August, 11:30-13:00 Uhr Petra Wimmer Kurs
Selbstverteidigung für Frauen Sa. 26. September, 10-16 Uhr Brigitte Schröder Kurs
Hatha Yoga am Abend Mi. 30. Sept. - 16. Dez. (12 x), 17:40-19:10 Uhr Petra Wimmer Kurs
Hatha Yoga am Abend Mi. 30. Sept. - 16. Dez. (12 x), 19:30-21:00 Uhr Petra Wimmer Kurs
Pilates Do. 08. Oktober - 10. Dezember (9 x), 16:30-17:30 Uhr Andrea C. Blank Kurs
Bewegte Faszien Do. 08. Oktober - 10. Dezember (9 x), 17:45-18:45 Uhr Andrea C. Blank Kurs
Kundalini Yoga für every body Di. 13. Oktober - 15. Dezember (9 x), 17:30-19:00 Uhr Johanna Brunner Kurs
Mein lebendiger Beckenboden – Basiskurs Mo. 19. Oktober - 30. November (6 x), 17:30-19:30 Uhr Beate Klarer Kurs
Ab heute bin ich gut genug Mi. 28. Oktober 18 Uhr, bitte bis Mo. 26. Oktober anmelden Heike Cetto Vortrags- und Gesprächsabend

Öffnungszeiten

Mittwoch 13:00 - 15:00 Uhr
Freitag 9:00 - 12:00 Uhr
Und nach Vereinbarung

Kontakt

0941 8 16 44
fgz-regensburg@gmx.de
fgz_regensburg

Frauen­Gesundheits­Zentrum e.V.
Grasgasse 10 / Rückgebäude
93047 Regensburg

Unsere Kooperationspartner

Logo Bundesverband der Frauengesundheitszentren e.V.
  • Waagnis
    Logo der Paritätische Bayern
  • Logo FIT Regensburg
Logo Evangelisches Bildungswerk Regensburg