
FrauenGesundheitsZentrum e.V.
Die Bildungs- und Beratungseinrichtung von Frauen für Frauen
Viele Frauen kennen das Gefühl von Unsicherheit, sei es im privaten Bereich oder im Beruf. Leider verbauen wir uns damit oft Chancen und laufen Gefahr, mit unseren Bedürfnissen auf der Strecke zu bleiben.
Die gute Nachricht ist: Selbstbewusstes Eintreten für die eigene Sache kann man lernen! Wer sich der Wirkung seiner Körpersprache und Stimme bewusst wird, kann diese auch gewinnbringend einsetzen. Selbst wenn weiterhin innerliche Unsicherheit vorhanden ist, können einige Techniken aus der Theaterwelt dabei helfen, beispielsweise im Gespräch mit dem Chef souveräner zu wirken oder sich in familiären Konflikten durchzusetzen. Ein selbstsicheres Auftreten, das die eigenen Kompetenzen betont und mein Gegenüber für mich einnimmt – das probieren wir im geschützten Umfeld dieses Workshops.
- Keine Vorkenntnisse nötig!
Workshop 1x
Titel | Termin | Referentin | Typ |
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#unzensiert – Sexualität, Lust & Konsens | Mi.-Do., 10.-11. September (2 x) 15:00-18:00 | Teresa Kutzner, Paula Thoma | Kurs |
Bühne frei für dich! Selbstbewusst in Schule & Job | So., 14. September 10:00-15:00 | Henriette Heine | Workshop |
Iyengar Yoga – Mittelstufe und Fortgeschrittene | Mi., 24. September - 17. Dezember (12 x) 8:30-10:00 | Patricia Bermúdez de Baierl | Kurs |
Hatha Yoga am Abend | Mi., 24. September - 17. Dezember (12 x) 17:40-19:10 | Petra Wimmer | Kurs |
Hatha Yoga am Abend | Mi., 24. September - 17. Dezember (12 x) 19:30-21:00 | Petra Wimmer | Kurs |
Herzhaft und kühn in die Stimme | 26./27.09. Fr 20.00 Uhr - 21.30 Uhr und Sa 10.00 Uhr - 18.00 Uhr mit 1,5 Stunden Mittagspause | Anka Draugelates | Kurs |
Mit Yoga entspannt durch den Zyklus (auch bei Endometriose) | Di., 7. Oktober - 2. Dezember (8 x) 17:30-19:00 | Lisa Bredl | Kurs |
Selbstverteidigung für Frauen | Sa., 11. Oktober 10:00-16:00 | Brigitte Schröder | Kurs |
Mein lebendiger Beckenboden | Mo., 13. Oktober - 24. November (6 x) 18:00-20:00 | Beate Klarer | Kurs |
Pilates | Do., 23. Oktober - 18. Dezember (9 x) 16:30-17:30 | Andrea C. Blank | Kurs |
Mittwoch | 13:00 - 15:00 Uhr |
Freitag | 9:00 - 12:00 Uhr |
Und nach Vereinbarung |
FrauenGesundheitsZentrum e.V. |