In acht Wochen zum Ziel: 30 Minuten am Stück laufen (entfällt leider)

Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen ab 40, die ihre Fitness verbessern und den Spaß am Laufen entdecken möchten. Starte jetzt und tue dir und deiner Gesundheit etwas Gutes, stressfrei und in deinem Tempo! In Einheiten von bis zu 90 Minuten kombinieren wir Lauftraining, gezielte Übungen und Austausch, um dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel zu begleiten. – „Laufen lehrt dich mehr über dich selbst, als du es je wolltest.“