Selbstverteidigung

In diesem Kurs sollen Mädchen ihre Stärke und Kraft kennenlernen, schreien und toben und Techniken lernen, wie man zu‐ schlagen und zutreten kann. Täter suchen Opfer, keine Gegner!

In dem Kurs lernen wir verbale und körperliche Techniken der Verteidigung. Es geht darum, die eigene Kraft zu entdecken, sie zu spüren und sie auszuprobieren. Es geht auch um die eigene Haltung und darum eigene Ängste aktiv anzugehen, um so ein weiteres Stück mehr Handlungsfähigkeit zu gewinnen. – Ohne sportliche Voraussetzungen.

In diesem Kurs sollen Mädchen ihre Stärke und Kraft kennenlernen, schreien und toben und Techniken lernen, wie man zuschlagen und zutreten kann. Täter suchen Opfer, keine Gegner!

In diesem Kurs sollen Mädchen ihre Stärke und Kraft kennenlernen,
schreien, toben und Techniken lernen, wie man zuschlagen und
zutreten kann. Täter suchen Opfer, keine Gegner.

 

Der Kurs vermittelt verbale und körperliche Techniken der Abwehr,
damit Frauen ihre Kraft besser spüren, handlungsfähiger werden
und die eigenen Ängste aktiv angehen können. – Ohne sportliche
Voraussetzungen.

Ihr lernt verbale und körperliche Techniken der Abwehr, damit ihr
eure Kraft besser spüren könnt, handlungsfähiger werdet und die
eigenen Ängste aktiv angehen könnt.

Der Kurs vermittelt verbale und körperliche Techniken der Abwehr, damit Frauen ihre Kraft besser spüren, handlungsfähiger werden und die eigenen Ängste aktiv angehen können.

Ohne sportliche Voraussetzungen.