Kurs

Unser Ziel ist der aufrechte Nacken in Verbindung mit lockeren
Kiefermuskeln: Wir nehmen Alltagssituationen wie Essen und Trinken
unter die Lupe und begeben uns auf die Suche nach mehr Leichtigkeit.

 

Sonne, Wärme und Lebensfreude! Möchtest du in dieses leichte
Lebensgefühl eintauchen? Mit Yin Yoga und einer Meditation zum
Thema Sommer – Element Feuer findest du dein inneres Strahlen.
Übungen für Herz und Dünndarm-Meridian stehen im Vordergrund.

 

Frauen üben das Innehalten, das aufmerksame Essen. Dazu gehört
auch der Aufbau einer guten Essstruktur und einer passenden
Lebensmittelauswahl im Alltag. Sie erkunden ihren Hunger und ihre
Sättigung und üben die 5 Schritte des achtsamen Essens ein.

 

Durch heilsame Übungen wie Meditation, Kontakt mit deinem inneren
Kind,Selbstwahrnehmungs-, Atem-und Klopftechniken und „Sich-vonder-
Seele-schreiben“ kannst du Seelenballast loslassen.

 

Wir feiern ein gemeinsames Ritual zur Sommersonnenwende.

Mit Phantasiereisen, Tanz und Naturritualen nutzen wir die besondere Qualität der Zeit auf unserem Weg (zurück) zu unserer tiefen und echten Frauenkraft. – Anschließend gemeinsames Essen und Austausch.

Sie möchten bestehende Therapien unterstützen, die eigenen
Selbstheilungskräfte aktivieren oder Ihre Lieben in gesundheitlichen
Dingen unterstützen? Wir sprechen über einfache, aber wirksame
Techniken wie Atemarbeit, Visualisierung und Heilströmen, die Sie mit
etwas Übung für sich erlernen und anwenden können.

 

Wenn der Zugang zum inneren Kind blockiert ist, dann kommen
Freude und Leichtigkeit zu kurz. Wenn die Verbindung zur weisen Frau
in uns fehlt, dann vermissen wir Bestimmtheit und Sinn. Wenn wir
beide annehmen, können wir das tun, was wir wirklich wollen.

 

Legen Sie die Gesundheit Ihrer Brüste in erfahrene Hände – Ihre
eigenen. Wohlgefühl und Sicherheit durch achtsame Selbstuntersuchung.

 

Liebe Frauen,

Falls Sie sich noch spontan zum Mitwandern entscheiden,

dann melden Sie sich bitte bei Frau Regine Röhn persönlich an. Email: regine-roehn@gmx.de

Treffpunkt: Wiesenfelden (nähere Infos bei Anmeldung)

Schönes Wandern!

Erkennen Sie Bewegungsfehler und erlernen Sie kniegerechtes Gehen,
Treppensteigen und knieschonende Alltagsbewegungen. Dadurch
werden auch Hüften und Füße entlastet und beweglicher.