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Hintergründe, Einblicke, Perspektiven

Einfache Atem- und Körperübungen, sowie Achtsamkeit für unsere Sinne bringen ein bisschen Licht in die kalte Jahreszeit! Unser Körper und unser Geist entspannen sich für einen Moment und wir können ganz bewusst zur Ruhe kommen. Wenn wir uns auf unsere Sinne fokussieren, erleben wir uns körperlich und das weckt Freude!

Wenn es uns gelingt, unseren Atem ruhiger und tiefer fließen zu lassen, beruhigt sich unser Nervensystem. So stärken wir unsere Resilienz. Vielleicht kann die eine oder andere kleine Übung zur täglichen Routine werden? Um leichter durch die dunkle Zeit zu kommen...

Frauen können nicht genug früh anfangen, sich Gedanken über ihre Altersvorsorge zu machen. Im Vortrag werden die wichtigsten Aspekte der gesetzlichen Rente im Hinblick auf die Rentenplanung dargestellt. Sie bekommen fundierte Kenntnisse darüber, wie sich die Kindererziehungszeiten, die Schul-, Studien- und Beschäftigungszeiten, der Auslandsaufenthalt sowie die Zeiten der Selbstständigkeit auf Ihre Rente auswirken. Welche Vorteile die RV-Pflicht beim Minijob mit sich bringt.

Yoni Steaming ist eine altbewährte Methode, die den Schoßraum auf sanfte Weise wärmt und entspannt. Die Anwendung zuhause ist denkbar einfach: Du übergießt aromatische Pflanzen wie Kamille oder Rosmarin mit heißem Wasser und setzt dich mit entkleidetem Unterkörper und etwas Abstand über den aufsteigenden Kräuterdampf. Immer mehr Frauen entdecken Yoni Steaming, um mit ihrem Körper, dem Schoßraum, ihrer Weiblich- und Sinnlichkeit in Kontakt zu kommen.

Frauen können nicht genug früh anfangen, sich Gedanken über ihre Altersvorsorge zu machen. Im Kurs werden die wichtigsten Aspekte der gesetzlichen Rente im Hinblick auf die Rentenplanung dargestellt. Sie bekommen fundierte Kenntnisse darüber, wie sich die Kindererziehungszeiten, die Schul-, Studien- und Beschäftigungszeiten, der Auslandsaufenthalt sowie die Zeiten der Selbstständigkeit auf Ihre Rente auswirken. Welche Vorteile die RV-Pflicht beim Minijob mit sich bringt.

Einfache Atem- und Körperübungen sowie heilsame Imaginationen bringen ein bisschen Licht in die kalte Jahreszeit!