In acht Wochen zum Ziel: 30 Minuten am Stück laufen (entfällt leider)

Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen ab 40, die ihre Fitness verbessern und den Spaß am Laufen entdecken möchten. Starte jetzt und tue dir und deiner Gesundheit etwas Gutes, stressfrei und in deinem Tempo! In Einheiten von bis zu 90 Minuten kombinieren wir Lauftraining, gezielte Übungen und Austausch, um dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel zu begleiten. – „Laufen lehrt dich mehr über dich selbst, als du es je wolltest.“

Termin

Mo., 28. April-23. Juni (8 x) 17:30 (je 60-90 Min.)

Beginn

Mo. 28.04.2025 - 17:30

Ort

Treffpunkt: Westbad

Gebühr

98,- €*

Referentin

Romana Kastler

Veranstaltungen zum Thema

Titel	Termin	Referentin	Typ
Mein lebendiger Beckenboden - Aufbaukurs	Mo., 12. Januar - 23. Februar (6 x) 18:00-20:00	Beate Klarer	Kurs
Pilates	Do., 15. Januar - 12. Februar (5 x) 16:30-17:30	Andrea C. Blank	Kurs
Bewegte Faszien	Do., 15. Januar - 12. Februar (5 x) 17:45-18:45	Andrea C. Blank	Kurs
Mit Yoga entspannt durch den Zyklus (auch bei Endometriose)	Di., 20. Januar - 10. März (8 x) 17:30-19:00	Lisa Bredl	Kurs
Selbstverteidigung für Frauen	Sa., 31. Januar 10:00-16:00	Brigitte Schröder	Kurs
#unzensiert – Sexualität, Lust & Konsens	Mi. + Fr., 11. + 13. Februar (2 x) 15:00-18:00	Teresa Kutzner, Paula Thoma	Kurs
Dein Zyklus als Qualle weiblicher Kraft	Mi., 11. Februar 19:00, bitte bis Mo., 9. Februar anmelden	Marina Fuhr	Vortrags- und Gesprächsabend

Mittwoch	13:00 - 15:00 Uhr
Freitag	9:00 - 12:00 Uhr
Und nach Vereinbarung

In acht Wochen zum Ziel: 30 Minuten am Stück laufen (entfällt leider)

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