Wir üben uns darin, Zeit "wachsen" zu lassen und unser Körpergewahrsein zu vertiefen, und erlernen Lotusmeditation. Damit vertiefen wir die Sensitivität unserer Brüste und unseres Schoßraumes. Autoerotische Gefühle und tiefe Liebe können sich dadurch im ganzen Körper ausbreiten. Die Liebe zu uns selbst öffnet unser Herz für die Welt!
Wie kann ich mein Frau-Sein mit Freude erspüren und in meine erotische Kraft kommen? Ganz für mich! Drei Stunden zum Wohlfühlen... Bitte leckeres Fingerfood mitbringen sowie schön und bequem kleiden.
Workshop 1x
Was können wir selbst ganz konkret tun, um unseren Schlaf zu verbessern und körperlich wieder zur Ruhe zu kommen? Mit Antworten aus Medizin und Psychologie und einem ausgiebigen "Handwerks"teil.
Seminar 1x
Selbstliebe ist der Schlüssel für glücklichen Sex, auch in der Partnerschaft. Wie kann ich ganz für mich ins wirkliche Spüren kommen und die Erotik meines Körpers wecken und genießen?
Tantrischer Sex ist eine Meditationspraxis, die uns in uns selbst und in der Welt verankert und uns Zufriedenheit und Glückseligkeit schenkt. Frei vom Streben nach Orgasmen öffnen wir unser Herz für die Liebe (Meditationsanleitung).
Manchmal beschleicht uns die leise Ahnung, dass unsere Beschwerden mit Belastung zusammenhängen könnten, sei es durch Arbeit, Familie oder Konflikte.
Wie können wir unser Leben auf der Stelle etwas leichter machen?
Wie können wir lernen, aufmerksam und freundlich zu uns selbst zu sein (und nicht nur zu allen anderen)?
Mit Antworten und einfachen Übungen aus Psychologie und Achtsamkeitspraxis.
Was können wir ganz konkret tun, wenn wir merken, dass unser Blutdruck wieder durch die Decke geht oder dauerhaft zu hoch ist? Mittlerweile ist gut belegt, dass neben Ernährung und schneller Bewegung auch meditative Körperübungen unterstützen können, Stresshormone zu verringern und Selbstheilungskräfte anzuregen.
Es braucht dafür gar nicht so viel Zeit.
Selbstbewusstsein, Respekt, auf die eigene Lust hören, frei von Druck
uns selbst wahrnehmen und unseren Körper wirklich spüren ... – Wir
üben mit Hilfe von Körperachtsamkeit, unsere sexuelle Empfindsamkeit
liebevoll zu entwickeln,und erlernen eine kleine Übungsfolge,
die uns in Kontakt mit unserem sexuellen Begehren bringen kann.
Was können wir vom asiatischen Körperwissen für unsere sexuelle
Empfindsamkeit lernen? Worin unterscheiden sich Tao und Tantra, so
wie sich die beiden Schulen im Westen etablierten? Mit einem kleinen
Vortrag, Gesprächsrunden und meditativen Körperübungen machen
wir uns einen schönen Tag!
Ein Workshop für junge Frauen ab 16 Jahren. – Selbstbewusstsein,
Respekt, auf die eigene Lust hören, keinen Porno vorspielen, sondern
mit den Körpern spielen ...– Wie können wir Grenzen setzen und mit
unseren Partnern reden lernen, um unsere sexuellen Wünsche und
Bedürfnisse vertrauensvoll leben zu können? Frei von Druck uns selbst
wahrnehmen und unseren Körper wirklich spüren – darum geht es!
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