Pilates 50+

Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüber hinaus eine gute Körperhaltung.

Je nach Corona-Lage wird der Kurs auf online umgestellt.

Termin

Do. 30. Sept.-16. Dez. (11 x), 16:00-17:00

Beginn

Do. 30.09.2021 - 16:00

Gebühr

132,- €*

Referentin

Andrea C. Blank

Veranstaltungen zum Thema

Titel	Termin	Referentin	Typ
Selbstbewusst vor anderen sprechen (12-17 Jahre)	Fr. 06. November, 10-14 Uhr	Henriette Heine	Kurs
Die 13 inneren weisen Frauen (nach A. Aliti)	Sa. 21. November, 10-18 Uhr	Rita Weininger	Kurs
Die Raunächte	Fr. 18. Dezember + 8. Januar (2 x), 18-21 Uhr	Stefanie Mörtlbauer	Kurs
Mein lebendiger Beckenboden - Aufbaukurs	Mo. 11. Januar - 1. März (6 x), 17:30-19:30 Uhr	Beate Klarer	Kurs
Kundalini Yoga für every body	Di. 12. Januar - 2. März (6 x), 17:30-19:00 Uhr	Johanna Brunner	Kurs
Hatha Yoga am Abend	Mi. 13. Januar - 14. April (12 x), 17:40-19:10 Uhr	Petra Wimmer	Kurs
Hatha Yoga am Abend	Mi. 13. Januar - 14. April (12 x), 19:30-21:00 Uhr	Petra Wimmer	Kurs
Pilates	Do. 14. Januar - 15. Februar (6 x), 16:30-17:30 Uhr	Andrea C. Blank	Kurs
Bewegte Faszien	Do. 14. Januar - 15. Februar (6 x), 17:45-18:45 Uhr	Andrea C. Blank	Kurs
Brustgesundheit: mich gut fühlen ...	Fr. 29. Januar, 18-20 Uhr	Marina Fuhr	Kurs

Mittwoch	13:00 - 15:00 Uhr
Freitag	9:00 - 12:00 Uhr
Und nach Vereinbarung

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