Pilates

Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüber hinaus eine gute Körperhaltung.

Termin

Do., 09. Jan.-27. Feb. (8 x) 16:00-17:00

Beginn

Do. 09.01.2025 - 16:00

Gebühr

80,- €*

Referentin

Andrea C. Blank

Veranstaltungen zum Thema

Titel	Termin	Referentin	Typ
Pilates an der Donau	Mi. 06. Mai - 17. Juni (7 x), 17:15 - 18:15	Andrea C. Blank	Kurs
Lust auf Lust! Frauen für Frauen	Mi. 06. Mai, 19:00 - 21:30	Nirmala Held	Kurs
Mein lebendiger Beckenboden – Basiskurs	Fr. - So. 08. - 10. Mai, Fr. 18:00 - 20:00, Sa. 9:30 - 12:30 + 14:00 - 17:00, So. 9:30 - 12:30 + 14:00 - 16:00	Beate Klarer	Kurs
Mein lebendiger Beckenboden – Aufbaukurs	Mo. 08. Juni - 13. Juli (6 x), 18:00 - 20:00	Beate Klarer	Kurs
Selbstverteidigung für Frauen	Sa. 20. Juni, 10:00 - 16:00	Brigitte Schröder	Kurs
„Holy Shakti!“ – Tantra zum Reinschnuppern	Di. 23. Juni - 21. Juli (3 x, 14-tägig), 19:00 - 22:00	Nirmala Held	Kurs

Mittwoch	13:00 - 15:00 Uhr
Freitag	9:00 - 12:00 Uhr
Und nach Vereinbarung

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