Vortrags- und Gesprächsabend
Frauen können nicht genug früh anfangen, sich Gedanken über ihre Altersvorsorge zu machen. Im Kurs werden die wichtigsten Aspekte der gesetzlichen Rente im Hinblick auf die Rentenplanung dargestellt.
Was passiert eigentlich – ganzheitlich betrachtet – in den verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus?
Sich „gesund und stark“ fühlen: Wie geht das für Frauen um die 40, die in der Lebensphase
Was können Frauen selbst tun, um Beschwerden bei Endometriose zu lindern?
Selbsthilfe mit Naturheilkunde und die Möglichkeiten der Homöopathie – so kommen wir ohne Hormongaben durch diese anspruchsvolle Zeit.
Frauen können nicht genug früh anfangen, sich Gedanken über ihre Altersvorsorge zu machen. Im Kurs werden die wichtigsten Aspekte der gesetzlichen Rente im Hinblick auf die Rentenplanung dargestellt. Sie bekommen fundierte Kenntnisse darüber, wie sich die Kindererziehungszeiten, die Schul-, Studien- und Beschäftigungszeiten, der Auslandsaufenthalt sowie die Zeiten der Selbstständigkeit auf Ihre Rente auswirken. Welche Vorteile die RV-Pflicht beim Minijob mit sich bringt.
Menstruation betrifft etwa die Hälfte der Weltbevölkerung – und doch ist sie oft noch ein Tabuthema. Dabei hat sie nicht nur Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden vieler Menschen, sondern auch auf die Umwelt. In einem durchschnittlichen Leben verbraucht eine menstruierende Person etwa 10.000 bis 17.000 Hygieneprodukte – viele davon bestehen aus Kunststoff, sind einzeln verpackt und landen nach einmaligem Gebrauch im Müll.
Seelische Herausforderungen und Chancen einer sehr besonderen Lebensphase: An diesem Abend geht es um die psychisch-seelischen Herausforderungen und Chancen einer sehr besonderen Zeit des Frauenlebens.
Was bedeutet das Abschließen der fruchtbaren Lebensphase und das Älterwerden für mich als Frau? Was sind meine Kraftquellen? Welche inneren Bilder und Archetypen können mir helfen, mich neu und sinnstiftend auszurichten? In welche Rolle wachse ich nun hinein, wie finde ich eine neue Kraft, wohin kann ich mich entwickeln? Wie kann ich den Krisen dieser Zeit begegnen?
Was können Frauen selbst tun, um Beschwerden bei Endometriose zu lindern? Die Heilkraft der Pflanzen, aber auch die Aspekte Ernährung und Bewegung (und anderes) bieten eine Vielzahl von Handlungsmöglichkeiten im Selbsthilfebereich. Zum Beispiel können hormonwirksame Pflanzen gezielt eingesetzt werden, um einem Östrogenübergewicht entgegenzuwirken. Denselben Effekt hat eine Leberentlastungskur. Bestimmte Heilpflanzen helfen akut bei Schmerzen oder starken Blutungen. Heilkräutermischungen als Teekur wirken beruhigend auf das Endometriosegeschehen.
Erfahre, wie du mit der richtigen Ernährung deine Endometriose-Beschwerden natürlich lindern und deine Lebensqualität spürbar verbessern kannst.
Du lebst mit Endometriose und möchtest wissen, wie du durch gezielte Ernährung deine Beschwerden positiv beeinflussen kannst? In diesem interaktiven Workshop erfährst du, welche Lebensmittel entzündungshemmend wirken und welche du besser meiden solltest.
Als Ernährungstherapeutin mit Schwerpunkt Endometriose teile ich mit dir evidenzbasierte Strategien, die dir helfen können, Schmerzen zu reduzieren und dein Wohlbefinden zu steigern.
