Vortrags- und Gesprächsabend

Selbsthilfe mit Naturheilkunde und die Möglichkeiten der Homöopathie
– so kommen wir ohne Hormongaben durch diese anspruchsvolle
Zeit.

Vollwertig umgesetzt ist diese Ernährungsform lecker und gesund!
Sie beugt Zivilisationskrankheiten vor und versorgt Sie mit allen
wichtigen Nährstoffen.

Diese spezielle Übungsreihe mit Selbstmassage harmonisiert und belebt Brust-, Bauch- und Beckenorgane, stabilisiert und bewegt die Wirbelsäule und hat positiven Einfluss auf das hormonelle System und die Psyche.

Sie üben fünf Schritte an vier Abenden ein: Hunger und Durst wahrnehmen, Appetit und Lust zulassen, bewusst und ohne Ablenkung sinnlich genießen, Sättigung spüren und das Heilsame des achtsamen Umgangs mit sich selbst erleben.