Bewegte Faszien

Faszien sind Bindegewebsstrukturen, welche in Form von Umhüllungen, Taschen, Beuteln und

Strängen ein ganzheitliches Netzwerk im Körper bilden. Neueste Forschungsergebnisse deuten

daraufhin, dass das Fasziennetz mit seinen propriozeptiven Rezeptoren das größte Sinnesorgan

für die Körperwahrnehmung bilden. Diese Erkenntnisse fließen in unser Training ein. Inhalte sind: 

- das fasziale Lösen

- Fasziendehnungen

- Elastizitätsübungen

- achtsame Verfeinerung

Neues und Bekanntes mit einem neuen Blick auf die Bewegung. Mit verblüffenden Resultaten.