Yoga

Veranstaltungen zum Thema

Mittwoch, 4. März 2020

Der Fokus liegt auf dem aufmerksamen Umgang mit dem eigenen Körper. Bewusste Wahrnehmungen und Feinsteuerung an speziellen Vitalpunkten (Marmas) helfen uns, die besondere aud allen Ebenen wohltuende Wirkung der Asanas (Haltungen) zu erleben.

Kurs 1: 17:45-19:15 Uhr

Kurs 2: 19:30-21:00 Uhr

Termin: Mi. 04. März-17. Juni (12x), Kurs 1: 17:45-19:15 Uhr, Kurs 2: 19:30-21:00 Uhr
Gebühr: 132,-€

Mittwoch, 22. April 2020

Iyengar-Yoga hat als Schwerpunkt die korrekte Ausrichtung des Körpers. Das Üben verfeinert das Körperbewusstsein und öffnet den Weg zu emotionalem Gleichgewicht und spiritueller Entfaltung.

Termin: Mi. 22. April-22. Juli (11x), 8:30-10:00 Uhr
Kursleiterin: Patricia Bermúdez de Baierl, zertifizierte Iyengar®-Yogalehrerin
Gebühr: 121,-€

Samstag, 25. April 2020

Sanfte, dynamische Luna-Yoga-Übungen, mit Leichtigkeit und genussvoll ausgeführt, bringen den Körper in geschmeidigen Fluss. Du kannst deine Lebendigkeit im Körper spüren und tiefe Entspannung und Wohligkeit erleben. In kleiner Gruppe und Stille richten wir den Fokus auf uns selbst und entdecken unsere Sinnlichkeit.

Termin: Sa. 25. April, 15:00-18:00 Uhr
Gebühr: 30,-€