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Veranstaltungen zum Thema
Mittwoch, 8. Januar 2025
Iyengar Yoga hat als Schwerpunkt die korrekte Ausrichtung des Körpers. Das Üben verfeinert das Körperbewusstsein und öffnet den Weg zu emotionalem Gleichgewicht und spiritueller Entfaltung.
„Im Yoga geht es nicht darum, dich zu deinen Zehen zu strecken.
Es geht darum, was du auf dem Weg dorthin lernst.“
B.K.S. Iyengar
Termin: Mi., 08. Jan.-09. April (8 x) 8:30-10:00 (Pause: 05. Feb.-12. März)
Kursleiterin: Patricia Bermúdez de Baierl, zertifizierte Iyengar®-Yogalehrerin
Gebühr: 112,- €*
Der Fokus liegt auf dem aufmerksamen Umgang mit dem eigenen Körper. Bewusste Wahrnehmung und Feinsteuerung an speziellen Vitalpunkten (Marmas) helfen uns, die besondere, auf allen Ebenen wohltuende Wirkung der Asanas (Haltungen) zu erleben.
Termin: Mi., 08. Jan.-26. März (12 x) 17:45-19:15
Kursleiterin: Petra Wimmer, Yogalehrerin (Yogaforum München)
Gebühr: 168,- €* (Krankenkassenzuschuss möglich)
Der Fokus liegt auf dem aufmerksamen Umgang mit dem eigenen Körper. Bewusste Wahrnehmung und Feinsteuerung an speziellen Vitalpunkten (Marmas) helfen uns, die besondere, auf allen Ebenen wohltuende Wirkung der Asanas (Haltungen) zu erleben.
Termin: Mi., 08. Jan.-26. März (12 x) 19:30-21:00
Kursleiterin: Petra Wimmer, Yogalehrerin (Yogaforum München)
Gebühr: 168,- €* (Krankenkassenzuschuss möglich)