Pilates

Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüber hinaus eine gute Körperhaltung.

Termin

Do. 7. März-25. April (7 x), 16:00-17:00

Beginn

Do. 07.03.2024 - 16:00

Gebühr

70,- €*

Referentin

Andrea C. Blank

Veranstaltungen zum Thema

Titel	Termin	Referentin	Typ
Bewegte Faszien	Do., 23. Oktober - 18. Dezember (9 x) 17:45-18:45	Andrea C. Blank	Kurs
Eine Reise durch die Pubertät	Sa., 25. Oktober 10:00-17:00	Teresa Kutzner, Paula Thoma	Workshop
Selbstverteidigung für Mädchen von 13-16 Jahren	Mo.-Di., 3.-4. November (2 x) 13:30-16:30	Brigitte Schröder	Kurs
#ungefiltert – Schönheit, social media & Selbstwert	Mi., 5. November 10:00-16:00	Teresa Kutzner, Paula Thoma	Workshop
Viel sprechen mit entspannter Stimme	Sa., 8. November 14:00-18:00	Eva Marianne Schulz	Workshop
Mit Wohlfühlübungen durch den Winter	Mi., 12. November - 10. Dezember (4 x) 18:30-19:30	Birgit Kübler	Online
„Holy Shakti!“ – Tantra zum Reinschnuppern	Mi., 12. November - 10. Dezember (3 x, 14-tägig) 19:00-21:30	Nirmala Held	Kurs
Die 13 inneren weisen Frauen (nach A. Aliti)	Sa., 22. November 10:00-18:00 (1 Stunde Mittagspause)	Rita Weininger	Kurs
Auszeit für Frauen: Feuer	Samstag: 22.11.25 von 14-18 Uhr		Kurs
Me-Time! – Entspannen mit Klangschalen	Sa., 13. Dezember 14:00-18:00	Dr. phil. Christina Koller	Workshop

Mittwoch	13:00 - 15:00 Uhr
Freitag	9:00 - 12:00 Uhr
Und nach Vereinbarung

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