Achtsam essen

Frauen üben das Innehalten, das aufmerksame Essen. Dazu gehört
auch der Aufbau einer guten Essstruktur und einer passenden
Lebensmittelauswahl im Alltag. Sie erkunden ihren Hunger und ihre
Sättigung und üben die 5 Schritte des achtsamen Essens ein.

Termin

Fr. 22. Juni - 06. Juli (3x), 16:30-18:00

Beginn

Fr. 22.06.2018 - 16:30

Ort

Regensburg

Gebühr

33,- €

Referentin

Gudrun Fickler-Woch

Veranstaltungen zum Thema

Titel	Termin	Referentin	Typ
Selbstverteidigung für Mädchen von 13-16 Jahren	Mo.-Di., 3.-4. November (2 x) 13:30-16:30	Brigitte Schröder	Kurs
„Holy Shakti!“ – Tantra zum Reinschnuppern	Mi., 12. November - 10. Dezember (3 x, 14-tägig) 19:00-21:30	Nirmala Held	Kurs
Die 13 inneren weisen Frauen (nach A. Aliti)	Sa., 22. November 10:00-18:00 (1 Stunde Mittagspause)	Rita Weininger	Kurs
Die Raunächte	Fr., 19. Dezember + 9. Januar (2 x) 18:00-21:00	Stefanie Mörtlbauer	Kurs
Iyengar Yoga – Mittelstufe und Fortgeschrittene	Mi., 7. Januar - 25. März (11 x) 8:30-10:00	Catherine Weitzdörfer	Kurs
Hatha Yoga am Abend	Mi., 7. Januar - 25. März (12 x) 17:40-19:10	Petra Wimmer	Kurs
Hatha Yoga am Abend	Mi., 7. Januar - 25. März (12 x) 19:30-21:00	Petra Wimmer	Kurs
Selbstverteidigung für Frauen mit Gewalterfahrung	Sa., 10. Januar 10:00-16:00 (ins. 1 Stunde Pause)	Ewa Pionke Freymadl	Kurs
Mein lebendiger Beckenboden - Aufbaukurs	Mo., 12. Januar - 23. Februar (6 x) 18:00-20:00	Beate Klarer	Kurs
Pilates	Do., 15. Januar - 12. Februar (5 x) 16:30-17:30	Andrea C. Blank	Kurs

Mittwoch	13:00 - 15:00 Uhr
Freitag	9:00 - 12:00 Uhr
Und nach Vereinbarung

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