Frauenfitness 50+

Mit ansprechender Musik kommen wir in Schwung und lockern den Körper von Kopf bis Fuß. Für Gymnastikübungen gehen wir auf die Matte und werden abwechselnd mobilisieren, kräftigen und dehnen. Teilnehmerinnen mit Einschränkungen und körperlichen Schwierigkeiten sind herzlich willkommen und werden ihren Möglichkeiten entsprechend mitmachen können.

Termin

Do. 17.09.-29.10.20 (7x), 16.00-17.00 Uhr

Beginn

Do. 17.09.2020 - 16:00

Gebühr

84,-€

Referentin

Andrea C. Blank

Veranstaltungen zum Thema

Titel	Termin	Referentin	Typ
Mein lebendiger Beckenboden - Aufbaukurs	Mo., 12. Januar - 23. Februar (6 x) 18:00-20:00	Beate Klarer	Kurs
Pilates	Do., 15. Januar - 12. Februar (5 x) 16:30-17:30	Andrea C. Blank	Kurs
Bewegte Faszien	Do., 15. Januar - 12. Februar (5 x) 17:45-18:45	Andrea C. Blank	Kurs
Mit Yoga entspannt durch den Zyklus (auch bei Endometriose)	Di., 20. Januar - 10. März (8 x) 17:30-19:00	Lisa Bredl	Kurs
Selbstverteidigung für Frauen	Sa., 31. Januar 10:00-16:00	Brigitte Schröder	Kurs
#unzensiert – Sexualität, Lust & Konsens	Mi. + Fr., 11. + 13. Februar (2 x) 15:00-18:00	Teresa Kutzner, Paula Thoma	Kurs

Mittwoch	13:00 - 15:00 Uhr
Freitag	9:00 - 12:00 Uhr
Und nach Vereinbarung

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