Online-Trainingsgruppe Beckenboden – Fortgeschrittene
Für neue Energie und eine kräftige Körpermitte. – Entdecken und pflegen Sie die Muskulatur in Ihrer Körpermitte. Lernen Sie Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens, bevor sich erste Schwächen zeigen.Je nach Corona-Lage wird der Kurs auf online umgestellt.
Termin
Di. 11. Jan.-8. Feb. (5 x), 18:15-19:30
Beginn
Di. 11.01.2022 - 18:15
Veranstaltungen zum Thema
Titel
Termin
Referentin
Typ
Selbstverteidigung für Frauen mit Gewalterfahrung Sa., 10. Januar 10:00-16:00 (ins. 1 Stunde Pause)
Ewa Pionke Freymadl Kurs
Mein lebendiger Beckenboden - Aufbaukurs Mo., 12. Januar - 23. Februar (6 x) 18:00-20:00
Beate Klarer Kurs
Pilates Do., 15. Januar - 12. Februar (5 x) 16:30-17:30
Andrea C. Blank Kurs
Bewegte Faszien Do., 15. Januar - 12. Februar (5 x) 17:45-18:45
Andrea C. Blank Kurs
Mit Yoga entspannt durch den Zyklus (auch bei Endometriose) Di., 20. Januar - 10. März (8 x) 17:30-19:00
Lisa Bredl Kurs
Natürlich entspannt durch die Wechseljahre Mi., 28. Januar 19:00, bitte bis Mo., 26. Januar anmelden
Catherine Weitzdörfer Vortrags- und Gesprächsabend
Selbstverteidigung für Frauen Sa., 31. Januar 10:00-16:00
Brigitte Schröder Kurs
#unzensiert – Sexualität, Lust & Konsens Mi. + Fr., 11. + 13. Februar (2 x) 15:00-18:00
Teresa Kutzner , Paula Thoma Kurs
